Taniec standardowy jest dostojny, partner i partnerka są wyprostowani i usztywnieni. Tańczone są blisko siebie, w trakcie tańca biodra są praktycznie cały czas połączone, a góra ciała lekko odchylona do tyłu.
Często spotykanym błędem wśród początkujących par tanecznych jest niewłaściwa postawa. Pary tańczą blisko siebie przytulając się całym ciałem oprócz bioder, które uciekają im do tyłu.
Rozluźniając w tańcu całe ciało, uwalniamy się od nagromadzonych a nieuwolnionych złych emocji, od bloków, które nie pozwalają energii swobodnie przepływać.
Podczas tańca szybciej oddychamy, pobieramy więcej tlenu, a to oczyszcza nasz organizm, pobudza krążenie. Mózg podczas radosnego ruchu zaczyna wytwarzać endorfiny – hormony radości i młodości, działające jak narkotyk uśmierzający ból. Dlatego taniec jest ogromnym zastrzykiem radości i energii.
Taniec towarzyszył człowiekowi od zawsze, pozwalając wyrazić ruchem to, co akurat najbardziej mu „w duszy grało”. Najprymitywniejsze ludy musiały czuć jakąś magię tańca, skoro do dziś, taniec towarzyszy wszystkim ważnym wydarzeniom w życiu ludzi. Taniec „ucywilizowany” to dobra zabawa pełniąca różne funkcje
Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!
 | dzidi14 on Taniec standardowy |
 | Mr WordPress on Hello world! |
martynka964 